להיפרד ביחד -גישור זוגי
חמדת שמואלי
זוגיות דורשת המון. המון אפילו מכדי לכתוב על כך. ש גם סוגים שונים של זוגיות. יש גם בגידות. יש גם ילדים באמצע ועבודה והגשמה עצמית...ואיך עושים זאת? לא יום, לא שנה אלא שנים?? ורוצים כמובן שנים טובות, מלאות. . זוגיות היא אחד מהאתגרים היפים והקשיים בחיינו. במידה והחלטתם להישאר –תאבקו עד הסוף כי כנראה יש על מה. במידה והחלטתם להיפרד- תעשו זאת בחוכמה.
זוגיות ומשפחהאיכות חייםמשברי חיים
זוגיות דורשת המון. המון אפילו מכדי לכתוב על כך. ש גם סוגים שונים של זוגיות. יש גם בגידות. יש גם ילדים באמצע ועבודה והגשמה עצמית...ואיך עושים זאת? לא יום, לא שנה אלא שנים?? ורוצים כמובן שנים טובות, מלאות. .
נראה כי הרבה מהתשובות לשאלות האלו קודם כול מתחיל בתוכנו אנו. הרבה יותר קל ופשוט (רוב בני האדם עושים כך) להאשים את בן הזוג. "הוא לא מתייחס אליי" " היא לא רוצה סקס" " אין לנו נושאי שיחה משותפים" " הוא רק בעבודה כול היום. " ברור שכול זה נכון. לרוב תמיד יש משהו בטענות כלפי האחר. אבל לאן אנחנו לוקחים ומפרשים את "העובדות האלו"- זה כבר שלנו. מה החלק שלנו בזה ש"הוא כול היום בטלביזיה". זה כבר יותר מסובך..במילים אחרות התבוננות פנימה היא קשה. קשה הרבה יותר מאשר להאשים, לצפות ולהתאכזב. רוב בני האדם (ככה זה.) יתקשו מאוד לעשות זאת. אחד ה"סודות" של בני זוג מאושרים לאורך זמן זה עצם לקיחת האחריות על עצמך, עצם ההבנה שהאחר זה לא אני, עצם ההשלמה שבן הזוג לא אמור לפצות אותי על כול החסרים/ הפצעים שיש בתוכי. במקביל ,באופן סותר לחלוטין, לבני זוג מאושרים יש גם את היכולת כן להבין ואף להיכנס "לנעליו של האחר" ולעזור ולהיות שם בשבילו. במילים אחרות התנועה בן ההבנה כי הבן זוג הוא אחר ממני ולא אמור לפצות אותי לבין הרגעים כי הוא אכן כן שם בשבילי- הופכים זוגיות למשהו שבהחלט שווה להתאמץ עבורו.
בתהליך של טיפול/ גישור זוגי אפשר לבחון האם הזוגיות יכולה להתגבר ולהשלים עם התסכול שבזוגיות יחד עם הפוטנציאל שבה לבין ההבנה כי אכן כדיי לפרק את החבילה כי התהליכים של ההרס והאכזבה גדולים מהאפשר.
במידה והזוג ילך לכיוון של טיפול זוגי למשל יהיה עליו לעבור תהליכי השלמה, קבלה ואחריות בכדיי לקיים זוגיות ממקום אחר. המסע יהיה לרוב לא פשוט. כואב וארוך. יחד עם זאת פעמים רבות במהלך הטיפול מתגלה הבן זוג פתאום מזווית אחרת ,חדשה. לפתע מבינים לעומק מדוע בן הזוג התנהג בצורה שכזו לדוגמא ברח לספורט שעות ארוכות (כי חש דחייה עמוקה) ולא כי הוא מעדיף לפתח את גופו במרץ (כפי שהיית בטוחה). התגליות הללו מייצרות פתח לפוטנציאל זוגי אחר וחדש ומאפשרות התפתחות וצמיחה לשני בני הזוג יחד ולחוד.
לעומת זאת במידה והזוג מחליט כי אינו יכול/ רוצה להמשיך את הזוגיות עליו לעבור תהליך פרידה. פרידה לרוב הינה תהליך כואב ומייסר אשר אינו מסתיים בדף חוזה הגירושין. לעיתים יעברו עוד שנים רבות עד שמסע הפרידה הזה יעבור תהליך אבל והשלמה. בהקשר הזה ישנה עדיפות עליונה לסיום קשר דווקא לא ממקום של הסלמת הקונפליקט (שלרוב מתרחש אכן על ידי עורכי הדין) אלא דווקא של גישור. תהליך גישור הינו תהליך המסייע לבצע פרידה ממקום אחר. ממקום שמבין שבני הזוג אינם רוצים להמשיך לחיות יחד ושישנה משמעות אדירה לאופן ביצוע הפרידה. בגישור למטרת גירושין המטרה היא למזער ככל הניתן את הנזק הכרוך בגירושין. הדגש בתהליך הינו של יצירת הבנה באשר לצרכים של הצד השני כך שתקדם את הסכם הפרידה . היתרון המרכזי של הליך הגישור הוא שכול ההחלטות נקבעות על ידי בני הזו ולא על ידי שופט ויש להם שליטה מלאה בעתידם וגורלם. יתרון זה גדל שבעתיים כאשר ישנם ילדים בתמונה. במצב זה בני הזוג הנפרדים ימשיכו להיות בקשר שנים ויצטרכו להתנהל זה מול זה בתחומים רבים. הגישור יאפשר לצדדים לשוחח ולסיים את הקשר בצורה הלוקחת בחשבון את הווה והעתיד.
לסיכום זוגיות היא אחד מהאתגרים היפים והקשיים בחיינו. במידה והחלטתם להישאר –תאבקו עד הסוף כי כנראה יש על מה. במידה והחלטתם להיפרד- תעשו זאת בחוכמה.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: דיכאון,התמודדות עם משברי חיים,בעיות משפחתיות וזוגיות,פוסט טראומה, חרדה ופוביה, אבל ואובדן, טיפול מקו
אזור בארץ: נתניה,בקעת אונו
שפה: עברית, צרפתית
טיפול פסיכולוגי הוא קודם כל פגישה בין שני בני אדם שבונים יחד קשר בו יש אמפתיה, בטחון ואמון. דרך הקשר והעבודה, אפשר להתחבר חזרה ל
פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית קלינית Msw
התמחות: דיכאון, חרדה, משבר, בדידות, טיפול זוגי, קשיים חברתיים, קשיים במציאת זוגיות, פוסט טראומה, התקפי חרדה,
אזור בארץ: אשקלון, אשדוד, אזור הדרום,
קריית גת, קריית מלאכי ומטפלת אונליין
שפה: עברית
טיפול פסיכולוגי וטיפול זוגי - פסיכותרפיה בשילוב כלים יישומיים לשינוי
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: חרדה, דכאון, אובססיביות, טראומה, משברי חיים, אובדן, פרידה, מיניות, התמכויות, זוגיות, משפחה, קריירה,
אזור בארץ: בקעת אונו, פתח תקווה, מרכז, טיפול און ליין
שפה: עברית, אנגלית
מטפל במתבגרים ומבוגרים. מטפל זוגי ומשפחתי. יועץ לעסקים משפחתיים. חשוב לי לסייע למטופלי לחוות הקלה במצוקה וסבל, להחלץ ממצבים קשים
מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת
התמחות: בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים , מתאמת הורית, בעיות במיניו
אזור בארץ: בקעת אונו, פתח תקווה, רמת גן, גבעתיים, טיפול אונליין
שפה: עברית
הטיפול מיועד ליחידים, זוגות, הורים למתבגרים אשר מרגישים קשיים בשלב בחיים בו הם נמצאים. כמו כן , אני עוסקת במקרים של זוגות המצוי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
דיכאון. האתגר והתקווה. צוות על הספה
ננסה לתאר לעצמנו ולו לרגע את הלך הרוח והמחשבה של האדם המתמודד עם דיכאון; תחושות אפורות של ריקנות, בדידות, כישלון וייאוש עמוק. מחשבות שליליות, חוסר הערכה עצמית ועוד
האם אנחנו באמת מקשיבים למה שהילדים שלנו אומרים? ענבל שמיר כספי
האם אנחנו באמת מקשיבים למה שהילדים שלנו אומרים? ילדים מביעים את עצמם באופן טבעי דרך המשחקים, כמו שמבוגרים מביעים את עצמם דרך מילים
עצות להתמודדות עם חרדה בימי קורונה טיפול בעברית בלונדון
וירוס הקורונה שתפס את כולנו בהפתעה, לא רק שמצריך שינויים באורח החיים היומיומי, אלא גם מצריך יכולת התמודדות עם מצב של אי ידיעה. עבור אנשים רבים מצב של חוסר ידיעה הוא מצב קשה להכלה, ופעמים רבות יכול ליצור מתח רב וחרדה.
כל מה שצריך לדעת על טיפולי זוגיות צוות על הספה
יפה וגיא נשואים כבר 24 שנים, ולכאורה הכל בסדר בחייהם, אבל יפה וגיא מרגישים שמשהו חסר. הזוגיות שלהם, נשחקה עם השנים ועם עומס המשימות ושניהם מרגישים שהם מתנהלים כמו שותפים לדירה או לעסק ופחות כמו הזוג שהיו.